Артамон. Мефедроновая зависимость

Пусть Вика нарисует контуры, на листках, дом, лес, мама, папа, солнце, облака в 2х экз. Коробка цветных карандашей и тест, кто быстрее и лучше закрасит левой рукой. сравните, поржете, 20 мин. Многое узнаешь про себя.

 

Ей правой, а вообще аппликации, ножницы для правшей и левшей, разукрашки ей очень пригодятся на будущее. В садике, в школе жалуются, что дети не умеют вырезать и наклеивать. А это определенная зона мозга, мелкая моторика.

 

В сравнении. Ведь нормальному трезвому человеку не стоит труда читать в слух детские сказки?

 

А что то развивать по необходимости приходиться всю жизнь. Вот я боюсь и не люблю ездить за рулем. И вот уже 30 лет с этим ощущением вожу без аварий. Борюсь и преодолеваю, так как необходимо. Правда покатушки и дрифтинги с возрастом прекратила, адреналин не нужен лишний.

 

Привет, заносы в каком плане?

 

Так я понял тебя, сейчас такого нет но с той изоляции когда вышел было.
Постарайся меньше фокусировать на этом свое внимание, многим мыслям не придавай большого значения так как ты только вышел с наркомании, и у тебя пелена с глаз сошла и ты видишь реальность!
Но суть в том что тебя это не должно касаться!
Мне тоже не нравится что в магазине много алкоголя причем и на кассах и так далее, но сделать я с этим ничего не могу, ну то есть это нормально что тебе не нравиться то что так много яда которым люди травятся!
Так же по поводу шуток и разговоров на эту тему, будь аккуратнее и контролируй это.
Шутки и темы разговоры это твой привычный паттерн который нужно менять. Я когда с первой изоляции вышел то по началу сдерживал себя, а потом дал волю и в итоге стал снова так общаться и шутить как в торче.
Поэтому учись жить по новому!!!
Все будет хорошо главное не сдавайся и не падай духом!
Я верю в тебя!!!

 

@Артамон я тут все ещё не читала, но чуть подслушала)
Смотри, когда ты возвращаешься в старую среду у тебя как реакция на триггеры -запускается привычное мышление и сам факт, что так происходит- норм, это естественно
Но тепер тебе нужно себя тормозить в моменте и задумываться, ты так реально хочешь мыслить/реагировать? Или это тупо привычка?
И ставь пометку "фу, чё ляпнул вообще"))
Главное не нужно сразу считать, что у тебя супер проблемы и это тяги
Нет, триггер не = тяга и паттерны привычные не = тяга
Просто нужно время и верные реакции

И туннелька, что кругом алкоголь/пивнухи/алкаши/нарки/изолента - первое время бывают
У тебя этой темы в голове было много за последнее время, в том числе и из за лечения, по этому нужно время, чтоб это "развидеть"
Опять же, не накручивай себя что это плохо и означает тягу, но и при этом не разгоняй, напоминай себе что сделать с этим ничего не можешь и делай то, что в твоих границах- заботься о себе и своих близких

 

И голову забивай полезным - программа, тема отцовства
Помогай родным
Что у тебя с работой?
@Артамон

И расскажи что с учётом, группами этими

 

Артем, привет!
Думаю,тебе было бы проще реагировать на внешние раздражители, если бы ты хотя бы 5-6 месяцев побыл в РЦ. Но, что сделано, то сделано. Так просто труднее перестроить себя, но возможно.
Как-то читала тут совет:"Если прям тянет сорваться, представьте, как это уже произошло." Представь, как плачет мама, Вика. Как она ростит ребенка одна, а ты опять живешь от дозе к дозе. Уже не так притягательна идея сорваться, да?
А в целом тебе нужно просто дать себе больше времени и реально пройти программу. Через нехочу, через немогу. И это действительно поможет тебе поменять отношение к наркотикам и алкоголю и оно уже не будет триггерить.
У тебя впереди очень много трудностей и счастливых моментов. Ты пока еще очень молод, чтобы все это не упустить. Любой успех - это преодоление себя, воля и труд. Хоть в спорте, хоть на работе, хоть в отношениях.
@Артамон

 

Привет. Ну а как ты хотел?! Неполных 4 мес. и 1/3 программы. Ты еще сырой, чтобы в социум выходить. Но теперь то уж что...Постарайся свою голову загрузить только домашними хлопотами и мыслями о прекрасном будущем, о семье, программа и работа. Убери из поля видимости весь шлак - телевизор! интернет - только по делу что-то найти или хороший фильм посмотреть. Больше литературы по программе, общение с женой, родными. Контролируй свои мысли, научись переключаться, избегай лишних новых знакомств. Всегда думай о последствиях своих действий и сказанных слов. Береги свои нервы и не позволяй никому себя расшатывать. И самое главное - не бойся! У тебя всё получится - максимум сил и при как танк к своим целям. Помни! Ты не один, ты теперь в банде трезвых и здоровых людей))). @Артамон

 

Да если увидешь на залупе дурь, соси без размышления

 

Както ты агресивно среагировал. Реально представил, что защеку взял?