Лёня на солях. Бросаю наркотики

Скажи правду.
Я стал зависимым и лечусь от этого.
Я понял и принял проблему и на данный момент занят устранением "поломки"
Когда я с ними встречусь я буду тем кем был, а может и стану лучше.

 

Саша тоже зависимый
Если сможешь, поделись с ним и Настей этой книгой.

 

Информация из неё полезна даже для людей ведущих трезвый образ жизни.
А если человек ощутит что ему нужна помощь, есть форум.

 

А не предполагаешь , что это грозит раком лёгких?
Я предупреждаю , как и Минздрав .
Тем более , если реально читал книгу , хорошо поразмысли , сколько это 10 сигарет . Я бы умерла от такого

 

Я не предпологаю, я знаю.

 

Находясь взаперти и имея ограниченные ресурсы и возможности выбор у меня не сильно большой.
Прогуляться развиться нельзя, спорт нельзя, семечек/т.п нет. Я не говорю что без всего этого невозможно бросить но вы должны понимать или хотя бы представлять какого это.
Я хоть и стараюсь пропускать, пить чай там, жевать спичку, но так или иначе пока я тут бросить очень тяжело.
"Скука это умонастроение, а в курении нет ничего развлекательного" я помню. Но тут скучать не приходится а горечь дыма иногда отрезвляет, да и тягу поесть перебивает помогая придерживаться режима.

 

В социуме я курил намного меньше, по 4-5 сигарет в день, а были дни когда и не одной вовсе.
Для меня бросить курить наряду с избавлением от зависимости реально и во время лечения

 

Ясно , тогда я прошу , поменьше кури , я пришлю посылку , побольше орехов , будете жевать , чтоб заменять хотя бы немного желание курить. Кроме носков , мочалки и дезодоранта , что ещё надо. Костюм ?

 

У тебя все так да проблема со сном? Ромашку и магний пришлю , что ещё можно , спроси .

 

Прошу тебя, пожалуйста, не нужно.
Не трать лишних ресурсов.
Максимум пару пачек семечек.

 

Мелатонои можно или нет , вроде писали можно. Конфеты можно?

 

Хорошо , я знаю свои возможности , я люблю людей и мне в кайф тратить средства на других . Это моя концепция жизненная

 

Спроси , что можно присылать из балов?

 

Костюм адидас если он у тебя, и кроссовки для бега.
Когда мне станет можно выходить на улицу, буду с ребятами ходить мяч гонять и бегать чтоб не заржаветь.
Кроссовки диадоры, новые не нужно.

 

Валерьянку , пустырник или Новопассит можно ?

 

Костюм Ади. у меня - пришлю , кросовки Диадоры пришлю . Ветровку ? Носки , какие короткие , или длинные ?

 

Ты можешь пожалуйста делать то что тебя просят?
Только то что прошу, лишнего не надо.
мочалку
носки (3-4 пары)
трусы (2)
футболки (3 чёрные которых куча одинаковых, выбери поношенные)
любое ЧЁРНОЕ худи
спорт. костюм адидас
кроссовки диадора
2-3 пачки семечек (если можно еще 1-2 с солью)
бритву, пену любую и от раздражения что нибудь
иголку и нитки(черные/серые) и пару тройку булавок
шорты для сна (те что бабушка шила байковые)

А отсюда я тебе частично отдам вещи когда приедите

 

Хендерсон можно которая с белыми строчками.

 

Лучше длинные, а так любые пойдут.