Зарядка по утрам

Discussion in 'Новости с полей' started by Антон Волков, Apr 17, 2025.

Темы в которых сейчас ответили
Александр и алкоголь. Борьба за... Last Post Александр, Jul 18, 2025 at 4:11 PM
Отказ от наркотиков - выбор Варвары Last Post Варя, Jul 18, 2025 at 4:06 PM
Алексей Z. Соль. Наркотик для... Last Post Алина, Jul 18, 2025 at 3:58 PM
Артем. Алкоголь, амфетамин,... Last Post АТВ, Jul 18, 2025 at 3:58 PM
Максим К. Бросаю наркотики Last Post MaX, Jul 18, 2025 at 3:46 PM
Аня. Зависимость от мефедрона Last Post анюта огнестрел, Jul 18, 2025 at 3:36 PM
Отчет по урокам (общий) Last Post Алина, Jul 18, 2025 at 3:30 PM
View Users: View Users
Thread Tools

Thread Tools

  1. Антон Волков

    Антон Волков Клинический психолог. Руководитель ребцентра Staff Member

    Joined:
    Jun 23, 2021
    Messages:
    7,477
    Likes Received:
    15,973
    Dislikes Received:
    0
    Всем привет!

    Друзья, каждое утро, когда я приезжаю, я вижу как делает разминку @Артём Нюхач .

    Пару дней назад к нему присоединилась @Варя

    Я, глядя на все это великолепие, предлагаю всем присоединиться к зарядке, Артема и Варю, как спортсменов, хочу попросить быть ведущими этой зарядки.

    После подьема, скажем, в 8:10-8:15 (сами решите) предлагаю сдвигать столы на кухне, вставать в круг, помахать руками-ногами, потянуться и после этого приступать к завтраку.

    @Артамон @Госпожа Нервотрепка @Владос @Владимир См @Даня.Кря @Максим @Снежана
     
    Антон Волков, Apr 17, 2025
    #1
    Анет. Мать нарика, Алина, Arisha and 9 others like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  2. Мама Влада

    Мама Влада Наш человек

    Joined:
    Nov 8, 2024
    Messages:
    4,465
    Likes Received:
    1,656
    Dislikes Received:
    49
    :good3:
     
    Мама Влада, Apr 17, 2025
    #2
    Максим and Даня.Кря like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  3. Максим

    Максим Ужасный масочник 3 триместр

    Joined:
    Feb 5, 2025
    Messages:
    7,805
    Likes Received:
    3,007
    Dislikes Received:
    328
    Идея очень хорошая и полезная :good3:
     
    Максим, Apr 17, 2025
    #3
    Анет. Мать нарика and Даня.Кря like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  4. Артём Ракетка

    Артём Ракетка Время тик так 3 триместр

    Joined:
    Dec 7, 2024
    Messages:
    4,797
    Likes Received:
    1,187
    Dislikes Received:
    723
    В 8:10 начало, в 8:20 конец, СО ответственный за явку реабилитанов.
    Чтобы никакого нытья на зарядке, после можете, если хочется.
     
    Артём Ракетка, Apr 17, 2025
    #4
    Анет. Мать нарика, Антон Волков, Вадим Пархоменко and 6 others like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  5. Anna R

    Anna R Сестра Nataly Staff Member

    Joined:
    Nov 1, 2024
    Messages:
    5,251
    Likes Received:
    9,426
    Dislikes Received:
    33
    Артем, все правильно! Выйдут не только с вылеченной головой, но и с подтянутой попой)))
     
    Anna R, Apr 17, 2025
    #5
    Анет. Мать нарика, Arisha and Даня.Кря like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  6. Ирина М

    Ирина М Наш человек

    Joined:
    Mar 27, 2025
    Messages:
    1,394
    Likes Received:
    857
    Dislikes Received:
    0
    Супер!
     
    Ирина М, Apr 17, 2025
    #6
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  7. Багира

    Багира Береги свою жизнь, другой не будет! Наш человек

    Joined:
    Dec 27, 2024
    Messages:
    1,307
    Likes Received:
    1,892
    Dislikes Received:
    24
    Здравствуйте, Антон! Отличная идея, может позже и пробежку подключить, например в воскресенье вечером ?
     
    Багира, Apr 17, 2025
    #7
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  8. Владимир См

    Владимир См 3 триместр

    Joined:
    May 14, 2024
    Messages:
    9,489
    Likes Received:
    3,809
    Dislikes Received:
    209
    :good3:
     
    Владимир См, Apr 17, 2025
    #8
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  9. Вадим Пархоменко

    Вадим Пархоменко Воспитатель в ребцентре Staff Member

    Joined:
    Jun 19, 2023
    Messages:
    4,948
    Likes Received:
    8,100
    Dislikes Received:
    20
    Ну вот видишь а ты негодовал ))
     
    Вадим Пархоменко, Apr 17, 2025
    #9
    Антон Волков likes this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  10. IRISKA

    IRISKA Staff Member

    Joined:
    May 13, 2022
    Messages:
    3,541
    Likes Received:
    4,104
    Dislikes Received:
    21
    А по теплу и в кружочке на улице. Кислород и солнышко . 15-20 мин достаточно.
     
    IRISKA, Apr 17, 2025
    #10
    Багира, Анет. Мать нарика, Светлана мама Володи and 1 other person like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  11. IRISKA

    IRISKA Staff Member

    Joined:
    May 13, 2022
    Messages:
    3,541
    Likes Received:
    4,104
    Dislikes Received:
    21
    Сначала , наверное , по желанию.
     
    IRISKA, Apr 17, 2025
    #11
    Антон Волков likes this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  12. Антон Волков

    Антон Волков Клинический психолог. Руководитель ребцентра Staff Member

    Joined:
    Jun 23, 2021
    Messages:
    7,477
    Likes Received:
    15,973
    Dislikes Received:
    0
    А за 10 минут все успеют зубы почистить, умыться? Ну банально чтоб попахивающие поросята никого не бесили с утра.

    Ладно, сами разберитесь. Может быть, сдвинете на 5 минут
     
    Антон Волков, Apr 17, 2025
    #12
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  13. Артём Ракетка

    Артём Ракетка Время тик так 3 триместр

    Joined:
    Dec 7, 2024
    Messages:
    4,797
    Likes Received:
    1,187
    Dislikes Received:
    723
    Всем, спасибо, все молодцы, сбор 8:13. Начинаем зарядку в 8:15, опаздывать НЕЛЬЗЯ. В вскр. зарядки нет.
     
    Артём Ракетка, Apr 18, 2025
    #13
    Даня.Кря likes this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  14. Артём Ракетка

    Артём Ракетка Время тик так 3 триместр

    Joined:
    Dec 7, 2024
    Messages:
    4,797
    Likes Received:
    1,187
    Dislikes Received:
    723
    Артём Ракетка, Apr 18, 2025
    #14
    Варя, Ирина М, Владимир См and 4 others like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  15. Даня.Кря

    Даня.Кря Велики глаза у страха, а на деле детский пазл! Staff Member

    Joined:
    Feb 20, 2023
    Messages:
    11,035
    Likes Received:
    3,183
    Dislikes Received:
    871
    Почему?(
    Спасибо за зарядку всем понравилось)
     
    Даня.Кря, Apr 18, 2025
    #15
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  16. Артём Ракетка

    Артём Ракетка Время тик так 3 триместр

    Joined:
    Dec 7, 2024
    Messages:
    4,797
    Likes Received:
    1,187
    Dislikes Received:
    723
    Через время добавим и в вскр, если желание будет сохраняться)
     
    Артём Ракетка, Apr 18, 2025
    #16
    Даня.Кря, Максим and Артамон like this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  17. Максим

    Максим Ужасный масочник 3 триместр

    Joined:
    Feb 5, 2025
    Messages:
    7,805
    Likes Received:
    3,007
    Dislikes Received:
    328
    Максим, Apr 18, 2025
    #17
    Артём Нюхач likes this.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00