Владимир. Борьба с зависимостями

Пример- есть такой триггер, когда принимаю решение или меняю свое решение, то боюсь этим обидеть близкого человека. Как будто я чувствую вину, что я поступил не правильно, хотя близкий человек просто высказывает свое мнение насчет моего решения.

В этом примере, ты просто хочешь услышать одобрения о своем решении, а тебе нужно иметь свою точку зрения и объяснить почему ты считаешь, что это будет правильно. На то мы и люди, что имеем разные взгляды.

 

Когда не получается выполнить то, что запланировал в своей голове. Я впадаю в грусть или в гнев не довольствия.

А зачем? Ты сам себя загоняешь в капкан. Не ставь больших планов, а иди плавно - иначе сгоришь. Важно не давать волю эмоциям, которые мешают трезво оценивать возможности и мыслить.

 

Лучше честным трудом добытая черствая корка, чем сдобный пирог, да краденый.

Ты привел пример, что воровал з/ч и продавал, пока не поймали. Да, что нечестно добыто, то не приносит счастья и человек всегда при любом раскладе оглядывается, тк у него рыльце в пушку.
А если бы своим честным горбом заработал приработок, то и не подумал бы их тратить на дозу и алкоголь.
Лучше довольствоваться тем , что заработано честным путем, чем получать незаконным, даже если кажется это более привлекательным.

 

Понятно, что в жизни человек привык, что плохо « лежит»,то нужно взять.( конечно не все, но большинство).

 

Чувство тоски, серости, уныние, грусть в первые месяцы после выписки, это нормально? Как бороться?

Это - льно. Скорей всего это от того, что жизнь кажется беспросветной, наркоман очнулся, а ему много лет, ничего не нажито и как нажить - идей нет. Боротьсяс этим - только своими действиями и движением вперед. Других рецептов и нет. Пока бывший больной не начнет себя уважать, ему может быть тоскливо. Но, что уж заработал, то и имеет.

И, вообще, надо не допускать того, что наркоманы ожидают от трезвости сплошного праздника и счастья. Это нетак же, жизнь полна препятствий и сложностей. И надо объяснять больным, что чувство грусти и серости есть нетолько у наркоманов, а у многихздоровых. Это - норма во взрослой жизни, увы.
@Владимир См , я хочу чтобы бы ты это тоже прочитал.

 

Ударили по левой щеке - подставь правую : ты отвечаешь на удар - ударом.
@Владимир См , я с тобой не согласна, ты не правильно понял выражение:нужно на зло отвечать не злом, а добром.
Нужно понять причину происшедшего и постараться ее не повторять, а подстовляю другую щеку- предлагаю другой вариант происходящего .