Лёня на солях. Бросаю наркотики

Помнишь мы обсуждали с тобой, что это будет сложно, потому что нету людей, которые знали ее в трезвости, это конечно твой выбор будет, но мне кажется это будет довольно тяжело, и будет потрачено много сил и времени на это.

 

Очень надеюсь что приду к этому.
Ты знаешь как я люблю людей, по этому мне тяжело говорить нет в целом вообще кому либо.
Но я понял что доброта это исчерпаемый ресурс.
Теперь я буду учиться пользоваться любовью и добротой адекватно а не на право и на лево.

 

Я это понимаю.
Но не попробовать это сразу сдаться.
А сразу сдаться это как в рассказе про 2х лягушек - добровольно умереть.
Я сделаю со своей стороны что смогу и буду добиваться участия её брата, сестры, тёти и дяди.
Она не безнадёжна, я в это верю.
А рычаги я уж найду или создам.

 

По сути комплекс неполноценности есть у любого человека .
Это внутреннее противоречие , и обычно оно не соответствует действительности , являясь стопором для роста личности .
С комплексами хорошо вести борьбу , поскольку они сильно мешают соответствовать реальной действительности и развиваться в талантах и способностях .
По сути , комплексуя , ты САМ себе запрещаешь , например сыграть в парке на саксофоне . Подумай , что случилось бы , если сыграл таки . Ну ? Что старого случилось - ничего . А ты САМ себя напугал , и до сих пор боишься . И это мешает тебе . А если переступить через это - станет жить веселее и уверенности в себе прибавится

 

Лёгкий путь мы все знаем. А преодолевая трудности становимся сильнее.

 

Это было бы очень здорово .
В тебе есть врождённый талант.
Многи люди ощутили , и смогли оценить глубину твоей чуткой натуры .
Если правильно этим пользоваться , и для тех , кто по настоящему благодарен , и ценит твой талант , то получишь удовлетворение и радость .
Маруся в статьях своих пишет , что нет круче чувства , чем приносить пользу людям и быть востребованным

 

С этим я справился.
Остались только комплексы внешности, обиды и осуждения, заведения новых знакомств и теперь новый мне противоположный моей детской доверчивости - сомнения и недоверия.

 

Да я про то, что даже если не получиться, что бы тебя самого это не раскачало, также может многое всплыть что ты не знал, это же все стресс, а он не приведет ни к чему хорошему.

 

Хорошо , что ты приблизительно знаешь куда идти , и что делать .
Но , это очень непросто , есть люди так и не увидевшие выхода из лабиринта своих нереалистичных умозаключений . Запутались и опустили руки , решив , с о борьба бесполезна . А это очень страшно , это лишает многого . Наши страхи сковывают нас , не позволяя освободиться от паутины комплексов . Нужна работа с специалистами , которые умеют распутывать клубки неправильного мировоззрения

 

Я думаю что хуже измены вряд ли что-то всплывёт, а одну я уже пережил и будет возможность сломать потерн стресс-употребление.
Тем более я уже мысленно выработал план что делать при ситуации когда мне плохо и хочется употребить.

 

А так как я уже начал забывать какого состояние в употреблении, хотеться употребить будет всё меньше и меньше до степени когда постоянно будет не хотеться.

 

Да , оценить риски - важно .
И нельзя себя переоценить .
Так трудно научиться владеть ситуацией , но это умение необходимо . Иногда лучше , а вернее здравомысленнее " убежать , чем лезть на рожон ".

 

А представь , что ты будешь не подозревать , а против тебя используют твою же психозащиту : " слёзы - моё оружие ".
А ты не поймёшь , я о это манипуляция , и снова будешь обманут . Каково пережить очередной обман и понять , что ты унижен?

 

Я дстаточно бежал.
От себя всё равно не убежишь.
А вот научиться предвидеть, предотвращать, принимать, и просить мне стоит научится.

 

Поделишься?

 

Ты сейчас так думаешь, а вдруг всплывет то, что еще больнее, что ты не сможешь выдержать?

 

А ты думаешь я больше никогда не буду обманут.
Мне нужно научиться распознавать манипуляции и правильно реагировать на лож.
Я должен быть выше и сильнее.
Ты всегда меня запугивала и продолжаешь.
Меня достало всего бояться.
Я уже жил в страхе, прятался в панцирь и юзал наркотики.
Пока я не научусь преодолевать любые трудности воспринимая их как возможность стать сильнее и превращать их в опыт я так и останусь безвольным, бесцельным и слабым.

 

Молодец , что понимаешь это .
Очень будет хорошо , если никогда не будешь бояться трудностей , как бы они не били по голове .
Не захочешь убегать от проблем , а смотреть в лицо тому , что не убивает , но делает сильнее .
Наркотики и алкоголь - убивают . Убивают личность , волю и перспективу

 

Про убежать - можно не бежать от себя , а избежать лишних проблем

 

У меня будет экстренный контакт или несколько контактов. Как только я почувствую что не могу себя контролировать и толики моего самоконтроля закончатся я сразу звоню и говорю о том что меня беспокоит и о своих чувствах и желаниях. Прошу приехать или еду куда скажут сам.
Если я дома, запираю дверь изнутри на замок который можно открыть и снаружи а ключи выбрасываю в окно.
Если на улице то вызываю такси до дома(желательно отчего) а по дороге звоню контактам.
Возможно найду личного психолога, но вообще было бы хорошо научиться справляться и самому или с помощью доверенных лиц.
Еще вариант посещать бойцовский клуб но это создание неправильного потерна как я понял так что места выплеска негативной энергии нужно будет менять.
На данный момент мне кажется это самые хорошие варианты которые 1. помогут избежать рефлексии 2. научат меня честности 3. приблизят меня к стойкой ремиссии без срывов.