Ильгар. Бросаю алкоголь

у тебя и сейчас еще анозогнозия проявлена не хило)
Ты до конца не понимаешь, насколько достиг днища.

А на счет "обманывал себя" это о чем? Ты же понимал, что остановиться не можешь. Понимал, что творишь треш.

 

классика жанра.
Да, ты прав. Так оно и работает.

 

У меня такое было, когда бросала курить (механизм тотже, что и у синьки).
Мы тогда с Сашей хотели ребенка. Поидее надо заранее бросить, но я сторговалась с собой, что брошу, когда забеременнею (уже бред, да). Дальше лучше. Я вижу две полоски, выбрасываю все сигареты. Через 2-3 дня иду домой и хочется курить. Прохожу мимо магазина и такая себе:"так, ну первые 2 недели можно, там вроде пока не прицепился" и разворачиваю стопы по направлению к магазину. Я 5 минут стояла и торговалась с собой, балансировала между доводами в 2 недели и "ты еба.нутая?". К счастью, разум победил.
Но это история о том, как зависимость нами управляет. Мозг подбрасывает самые нелогичные со стороны доводы, делая их вполне разумными.

 

Причем была мысль :"ну вот последнюю и все".

 

невозможно, да и не нужно нормальному человеку.
Иначе и с ума можно сойти. И здоровый человек разбирается с ними через какое-то время, когда сумеет разобраться с той ситуацией, которая этой психозащитой оберегает его психику.

Но вот больному с анозогнозией эти психозащиты мы здесь и разбиваем. Они защищают то, что разрушает личность.

 

Да никак. Избавиться от зависимости. Когда физическая зависимость пройдет (3 месяца), тогда на первый план начнет выступать разум. Потом, исходя из паттернов поведения в употреблении, ловить себя и пресекать.
Например, если был паттерн выпить, чтобы расслабиться, то когда возникнет мысль "как я устал", пресекать себя, переключаясь на позитивное или логичное. Это очень сложно лишь вначале. Потом все легче, а потом уже и не нужно.

 

А так, психозащита это не обязательно что-то негативное. Даже взять сам термин- он значит "оберегает психику". Без них мы бы все уже съехали с катушек.

 

вот твоя психозащита уверяет тебя что ты бережешь детей, жену и маму. На самом деле ты разрушаешь их жизнь и здоровье. Ты это умом понимаешь, но только когда тебя носом ткнут в твои деяния. А так ты уверен до сих пор, что это же не всегда ты такой, а только когда выпьешь. Это психозащита.
На деле ты изо дня в день держишь их в напряжении. То, что трезвый ты "не такой", не делает их жизнь легче. Они постоянно ждут неприятностей от тебя. Но твоя психозащита уверяет, что не все так страшно. Что ты же не каждый день пьешь и избиваешь жену, хамишь матери, пугаешь детей. А на самом деле для них это ожидание - каждый день.

 

Но шрам все равно останется.
А как ты думаешь, сколько на это нужно времени и, главное, что нужно для этого сделать? Ведь ты же не ждешь, что прохождение программы все исправит, верно?

 

Ты скользишь или просто нет конкретного плана?
Сама по себе трезвость ничего не дает. Муд.аком можно быть и не употребляя алкоголь.

 

А, вижу ответы.

 

@Ильгар , @Юлия А. , не вставляйте ответы в цитаты, плз. Очень часто это дезориентирует.
Если хотите дать комментарий к каждой фразе, можно выделить текст, затем нажать кнопку "Цитата", затем другой текст, потом опять "цитата". Затем, когда пишите сообщение, "наступаете" на белое окно, жмете "добавить цитаты". Затем между ними пишите комментарии.