Натали. Бросаю пить.

Вечером перед сном можно липосомальный мелатонин (на озоне беру)- спрей, пшика хватает чтобы заснуть (дорогой он, но пузырька на 2 месяца хватает), растительные - валериана, новопасит, пустырник, магний в6 на постоянной основе в течение дня нужно в хорошей дозировке (покупаю магния цитрат , магазин LeafToGo на wb)

 

Вот кстати мелатонин хорошая штука, у меня недавно стали проблемы со сном появляться периодически, перед работой уснуть не могу, а вставать в 5:30, пью иногда, в таблетках
Но знакомый говорил, что если его часто пить, то могут кошмары сниться

 

Попробуйте тоже жидкий липосомальный)

 

@NailyaN , за магний отдельное спасибо, как раз ищу себе, а то стало сводить стопы на тренировках.
Мелатонин вот этот?

 

Немножечко другой

 

Написано Липосомальный мелатонин +ГАМК спрей /Для здорового сна
попробуйте набрать
у меня цена стоит 1091 рубль
У вашего цена больно крутая))))

вот сейчас ищу тот, который заказывала, не нахожу, видимо закончился, поищите на WB еще

 

Liposomal Vitamins Липосомальный 5-HTP Натуральный экстракт гриффонии (98% 5-HTP стандартизированный), 90 капсул
вот про этот препарат почитайте - он есть на озоне

 

Мы маме брали на озоне растительный чай Botanitea, он разный есть, и от стресса, и для сна. Мама говорила помогает. Посмотрите, там неплохой состав по травам.
https://www.ozon.ru/product/nabor-t...aks-1414541895/?avtc=1&avte=4&avts=1733909306

 

Спасибо! Заказала маме и себе. Я вообще люблю травяные чаи с мятой и меоиссой.

 

Анна, здравствуй!
Твоя мама сейчас в тревожном состоянии, дочь лечится спустя рукава и вся на измене + внучка с которой она не может найти общий язык из-за переходного возраста и разного рода семейных проблем в целом.
Из-за этого она ложась спать, прокручивает всё в своей голове и просыпаясь с теми же мыслями.
Ей обязательно нужно попить магний. Его принимают при проблемах со сном, при раздражительности,
апатии, судорогах и при нарушении ритма сердца.
Что нельзя принимать вместе с магнием (одновременно)
С лекарствами которые содержат кальций (кальций Д3, альфакальцидол, кальция пантотенат),
фосфаты (фосфалюгель).
Лучше сделать перерыв между приёмами в 5-6 часов.
Попить нужно Омега-3, вместе с магнием приём допустим.
Оба эти препарата способствуют укреплению нервной системы и помогают бороться с депрессией.
Ну и конечно травяной чай мелисы + ромашка просто супер на ночь (только без лимона)

 

Урок №5 Деменция (слабоумие)
Изложение:
Наблюдение больного – родился без патологий, слабоумных в родне не было. Учился хорошо, окончил школу, после институт. Пошел в армию и был демобилизован по состоянию здоровья. Устроился на работу, женился, родился ребенок.
Начал выпивать после окончания школы на семейных застольях, со временем стал пить чаще. Часто бывал в командировках по работе, где постоянно наливали. Со временем начал пить много и часто. Через несколько лет дозы алкоголя выросли, здоровье ухудшилось. Сам понял, что алкоголь мешает ему нормально жить и работать, лег в больницу. Спустя время после выписки опять начал выпивать и сильно. Начались проблемы в семье и на работе. Был принудительно госпитализирован в психбольницу, после выхода из нее опять запил. Алкоголь сильно повлиял на здоровье, стали отказывать руки и ноги, но пить не прекратил. Был госпитализирован, неоднократно. После выписки был прикован к кровати и не пил. Как только здоровье пошло на поправку, начал выходить из дома – снова запил. Со временем толерантность к алкоголю стала уменьшаться, редко выходил из дома. Был снова госпитализирован, общался со всеми открыто, был доброжелателен, свой алкоголизм признавал, но бросать пить не собирался. Общался только на темы связанные с алкоголем, ничем не занимался, лечиться не стремился. Постепенно начала ухудшаться память, мышление, речь. После выписки опять запил.
Вывод : Из добропорядочного гражданина и хорошего семьянина превратился в алкаша. Предпочел бутылку семье. работе, хорошей жизни.
Мысли : Очень печально. Жил, любил, подавал надежды и спился.
Пример: Когда писала изложение, вспомнила случай - однажды с "подружкой" так "хорошо" посидели, еле домой пришла. Мамы и дочки дома не было. Зашла домой и упала в коридоре и поняла что встать не могу, вообще сил нет - еле доползла до комнаты, еле разделась. Очень позорно вспомнить...

 

Или, например, майские праздники 4 дня, когда Диане было лет 5.
Ты никого не трогала: пила, спала, пару раз в день передвигалась по квартире до туалета и обратно.
На 4й день ты начала прочухиваться и сказала: "пипец, как так вышло, кошмар". Почему тебе тогда было стыдно, @Nataly ? Ведь ты же никого не трогала, ни на кого не кидалась. Почему тогда?

 

Это было когда ей было 10 лет. На 5 лет вы приезжали, мы все вместе праздновали.
Это как раз тот период 3-х месяцев. Стыдно было перед Ди, что не смогла сделать ей праздник, что в таком состоянии была. Мама тогда наняла аниматоров и пришли друзья к Диане. Я уже не лежала, помогала по кухне. Но это не меняет дела. Да, прос*рала.

 

Нет, я про другой случай. Ты работала в вентиляции, Ди было 4-5, точно помню, что она ходила в детский сад. Мамы тогда не было, не помню, куда она уехала. Наверное к дяде Коле.
Была ты, я и Диана. Это были 2е майские праздники (9 мая). Вспоминай.

 

Не помню...Мы тогда еще с Сашей жили? Я на каждый ДР в торт ставила свечку и их сохраняем, все на месте. Если не вспомню, я потом по фото найти смогу.

 

Да и когда работала в вентиляции, я в загулы не уходила, уже на самоизоляции начала охе*ревать.

 

Урок №5 Как и отчего умирают наркоманы в больницах и как их хоронят.
Изложение:
В этой статье рассказ девушки- наркоманки, которая рассказывает о том как умирают наркоманы, что с ними происходит. Ей было всего 27 лет...
Когда наркоманы попадают в больницу, они могут еще себя хорошо чувствовать, самостоятельно передвигаться, разговаривать. Но наступает момент когда наркоманы уже становиться прикованным к койке. Отмирают конечности, появляется тошнота, сильные головные боли, высокая температура, начинается агония, галлюцинации. Боль настолько не стерпима, что они начинают кричать от боли. Их привязывают к кровати, чтобы обездвижить, не дать выдернуть катетер с лекарством. Наркоманы уже не могут контролировать физиологические процессы, начинают испражняться под себя, блевать, из всех под по телу выходит вонючая жидкость. Так в агонии наркоман у.мирает...На п.охороны приходят "друзья", а по факту соупотребы, если еще сами не померли или не сели, родные, если таковые остались после его веселой жизни. На поминках молчат - плохое говорить не принято, а хорошего и вспомнить нечего.
Вывод : Каждый наркоман неминуемо идет к смерти. Организм настолько отравлен и прогнил изнутри, что начинает "отдавать все обратно". Наркоманы умирают в страшных муках, помочь уже ничем нельзя, процесс необратим.
Мысли : Ужас, врагу не пожелаешь.
Пример: Со смертью наркоманов не сталкивалась, есть пример про парня из нашего района. Умер и 30 лет не было. Остались жена, двое детей, материально обеспеченные, жили в достатке. Прочитав статью, поняла что ему еще "повезло" - умер от передоза. Рассказывали что на похоронах его родные вне себя были от горя, мать от гробы оторвать не могли. А также были его "друзья", такие же торчки, много таких друзей пришло. Родные были возмущены их присутствием и поведением, мало того что еще совести хватило прийти, вместо того чтобы оплакивать, они громко обсуждали кто из них ему роковую дозу продал, друг друга обвиняя.

 

Урок №5 Последствия неудачных суицидов наркоманов.
Изложение:
Наркоманы и алкоголики непреднамеренные самоубийцы. По воздействием ПАВ, галлюцинаций, белки, минутного порыва в искаженном мышлении, могут случайно "выйти" в окно или повеситься. Часто манипуляция и угроза самоубийством заканчиваются трагически. С повешенными все однозначно - веревка крепкая - т.руп. По рассказам судмедэкспертов, когда происходит вскрытие погибшего и при первичном осмотре выявлены характерные для тела человека следы о том, что хотел выбраться из петли, но не смог. С теми кто вылетает из окна ситуация неоднозначная - разбился сразу, значит повезло. Есть и такие кого спасают в больнице, но они при страшных болях и муках все равно умирают через несколько дней. Есть и такие "везунчики", которые на всю жизнь остаются калеками, лежачими, живыми трупами.
Вывод : Наркоалко совершают самоубийства по случайности под действием ПАВ или при угрозах его совершить. Такие случаи заканчиваются летальным исходом или инвалидностью.
Мысли : Те кто выжил и остался калекой, на оставшуюся свою жизнь обрекают своих родных на уход за ними. Есть и те кто отказывается от наркоалко и дальше существовать ему в государственных стенах. А по факту все родные думают - лучше б сразу сдох.
Пример: Каждый человек хоть раз в жизни думал о самоубийстве. И у меня были такие мысли, в таком ракурсе - смотрю вниз с балкона (14 этаж) думаю высоко, а лететь наверное быстро. И что дальше, ну вот нет меня и уже никогда никогда никогда не будет в этой жизни. В такие моменты не думаешь о родных, о том какую боль и страдание это может принести. Поплачут и забыли. Вообще серьезно никогда об этом не задумывалась, таких порывов не было - типа вступило в голову и рыбкой вниз, нет. Ну, во-первых : я верующий человек и это очень большой грех. А во-вторых : я себя люблю и большая эгоистка.

 

Урок №5 Последствия тюремных сроков.
Изложение:
Большинство наркоманов, которые еще выжили, неизбежно попадают за решетку. Мало того что их в тюрьмах и на зонах не жалуют, отбивают все что можно, но и сами условия содержания не способствуют здоровому цвету лица. Если отсидел и вышел, то жизнь уже прежней не будет - сидельца всегда видно, по внешности, по повадкам. Да и сразу слышно как только он открывает рот и начинает говорить. С сидельцами здоровый социум дел иметь не захочет, таких за километр обходят стороной. И остается ему только возвращаться к привычному образу жизни - налкота/алкашка - срок. Выживают и становятся на путь истинный только единицы.
Вывод : Наркоманы в заключении теряют последнее здоровье. Если удалось выйти, он возвращается к привычному образу жизни, так как здоровому социуму он не нужен.
Мысли : У наркомана всего три выхода - лечение, т.юрьма или гроб.
Пример: По этой теме примеров нет. Но были ситуации, когда было на "кармане" и могли взять или когда у барыги забирала. Если бы не уехала в другой город и не завязала, точно бы посадили.