Про тягу

Здарова, смотришь даже как на дураков порой на тех кто пьет и тд))

 

Да, у нас есть база знаний, опыт и тд , но сам механизм возникновения мысли мы не контролируем. Это как будто у тебя есть библиотека с книгами , но какая всплывет ты не решаешь за раннее. А знаешь на чем многие горят и срываются? Если ты это поймешь, торчать больше не будешь. Я еще в 20 том году разобрался и это работает)

 

Да нет никакого секрета)) . В статьях всё описано. Главное разобраться нужно , как всё работает. Не заучить , а понимать механизм зависимости. Ключевая ошибка в том, что когда приходит тяга , ты думаешь то, что мысли которые возникли с тягой принадлежат тебе и ты в это веришь. И когда поверил , то автоматом начинаешь в этом вариться и гонять мысли провоцируя этим воспоминания , а с ними и желание (тягу).

 

Запомни и постарайся понять . Ключевая ошибка - сразу появляется мысль , потому возникает ощущение я это подумал и ты в это веришь. Хотя по факту сначала была мысль, а Я добавилось позже.

С тягой не нужно бороться , нужно разделять мысли, которые появились с тягой. Понимать , что в этот момент ты не имеешь никакого отношения к этим мыслям, они появились только потому , что сработал какойто триггер и запустилась цепочка механизма , которая привела к таким мыслям. Но мысли это не ты , не ты их думаешь, они сами появились, но ты можешь видеть, что происходит в этот момент. Пишу не научно, а как понимаю. Думаю разберешся.

 

И вот когда понимаешь вышеописаное, то ты перестаёшь быть тем , который якобы всё контролирует , борется , с тягой, пытаеться не думать о ней, както специально мысли перевести... А ты начинаешь видеть то , что происходит на самом деле. И если это увидеть то становится понятна еще одна вещь, мысли сами по себе не проблема, проблема в том , как ты с ними обходишься)